April 2024

Es ist länger her, dass ich etwas geschrieben habe…

Der April macht, was er will – wer kennt diese Redewendung nicht!

Das vergangene Wochenende, 6.und 7. April, war deutschlandweit mit 24 bis 27 Grad geradezu sommerlich warm, seit Dienstag, 9.04.24, ist es aber wieder kühl bis kalt. In den Alpen hat es bis auf 1000 m runter neuen Schnee gegeben! Diese großen Temperaturschwankungen machen bestimmt vielen Menschen zu schaffen, und wie soll man sich kleiden?

Mir kommt vor, dass ich die Wintersachen noch in Reichweite behalte, die etwas leichtere Bekleidung aber schon nach vorn rücke, so dass ich rasch wechseln kann.

Das Wohlgefühl

Erwachsene sollten gut achtgeben, dass Kinder wettergemäß richtig angezogen sind. Ihr Wärme-Kälte-Empfinden ist weniger ausgebildet als bei den Erwachsenen, z. B. können sie unterkühlen, ohne es zu spüren.

Nun gibt es heißblütige Kinder, deren Hände und Füße immer warm sind, gleich bei welchen Temperaturen. Andere frösteln leicht - deren Hände und Füße sind fast immer kalt. Als Eltern ist es gut, wenn man sein Kind hinsichtlich des Wärmehaushaltes kennt und es entsprechend wärmt oder auch kühlt, besonders abends beim Schlafengehen. Mit kalten Füße kann ein Kind schlecht entspannen, es verlängert sich die Einschlafzeit. Zu heiße Füße führen dagegen zu Unruhe und schlechten Träumen, z. B. von Feuer. Natürlich sind diese Darstellungen extrem, dazwischen gibt es allerlei Spielarten.

Die „richtige“ Bekleidung führt zu einem Sich-Wohl- Fühlen im eigenen Körper, zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit und erhöht auch die Leistungsfähigkeit. Diese Erfahrungen sollten die Kinder machen können, damit sie im späteren Alter selbst für dieses Wohlgefühl sorgen können.

Im weiteren Umkreis gehört neben der Bekleidung, die familiäre Wohnung, das eigene Zimmer, das Wohnquartier, die Stadt und alle sozialen Beziehungen dazu. So weit müssen wir unsere Aufmerksamkeit für die Umgebung spannen!!

Als Eltern können Sie auf ihr eigenes Wohlgefühl achten und von dem auf des Ihres Kindes schließen.

Der eigene Maßstab hilft das Richtige zu finden.